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2种中秋应节食物 孕妈要克制
更新时间:2018-09-24

中秋将至,小鱼儿图库总站,对孕妈们来说,除了对舒适的假期有所期盼外,对当季和应节美食也是垂涎若滴,比如月饼和螃蟹。

吃月饼是中秋节里非常有仪式感的事情,而吃螃蟹则是秋天里最为隆重的事。但是,相信孕妈也听说过吃螃蟹、吃月饼引发健康问题的事例,这也让不少孕妈对这两样美食心存顾虑,望而却步。

也有不少孕妈认为,节假日就是要吃得自在,玩得开心。更何况又不是每天吃,所以该抓紧时间享受美食。

究竟,中秋节孕妇能吃月饼和螃蟹吗?一起来看看吧~

图片来源:视觉中国

孕妇能吃月饼,但不可贪食

月饼的含糖量和热量都比较高,而且不利于消化,孕妈容易出现积食的情况。所以,一般不建议孕妈吃太多的月饼。

中秋佳节,这时候也是丰收的季节。除了月饼外,各种各样的水果都上市了,孕妈妈可以多吃新鲜水果,照样能应节。

图片来源:视觉中国

标签 孕妈 应节 食物 螃蟹 月饼